Hitzewallungen sind plötzliche Momente intensiver Hitzegefühle, die oft von Rötung der Haut, Schweissausbrüche und einer erhöhten Herzfrequenz begleitet werden. Sie können sowohl tagsüber als auch nachts auftreten und können wenige Sekunden bis mehrere Minuten anhalten.

Schweissausbrüche treten in der Regel zusammen mit Hitzewallungen auf. Hitzewallungen sind oft begleitet von Schweissausbrüchen. Trotz einer normalen Umgebungstemperatur kommt es bei den betroffenen Frauen zu einem starken Schwitzen. Dies kann zu unangenehmem Schweissgefühl, feuchter Haut und Nachtschweiss führen.

Hitzewallungen und Schweissausbrüche können sowohl körperlich als auch emotional belastend sein und das Wohlbefinden und die Lebensqualität beeinträchtigen.

Schlafstörungen sind eine häufige Begleiterscheinung der Wechseljahre.

Neben der hormonellen Veränderung können auch nächtliche Hitzewallungen und Schweissausbrüche Schlafprobleme verursachen. Diese können sich z.B. durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen, unruhigen Schlaf oder morgendliche Müdigkeit äussern.

Nervosität äussert sich durch ein angespanntes, unruhiges Gefühl, oftmals einhergehend / begleitet mit / von einer erhöhten Reizbarkeit. Dabei können sich die betroffenen Frauen leichter gestresst fühlen. Zudem können Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren.

Während der Wechseljahre leiden viele Frauen an Verstimmungszuständen. Hieran kann das schwindende Östrogen schuld sein, welches auch für das seelische Wohlbefinden wichtig ist. Es hat Einfluss auf die Produktion bestimmter Botenstoffe, die das seelische Gleichgewicht regeln. Mögliche Symptome können Unruhe, Nervosität, Reizbarkeit, allgemeine Unzufriedenheit oder depressive Verstimmungen sein.

Es ist jedoch wichtig zu erwähnen, dass jede Frau die Wechseljahre unterschiedlich erlebt.